Crearea unei culturi a stării de bine și a apartenenței 

Crearea unei culturi a stării de bine și a apartenenței

Crearea unei culturi a stării de bine și a apartenenței 

PREZENTARE GENERALĂ:

Starea de bine este esențială pentru dezvoltarea abilităților eficiente de rezolvare a problemelor, construirea și menținerea relațiilor interpersonale de succes și stabilirea obiectivelor realiste, toate acestea contribuind în mod semnificativ la capacitatea dumneavoastră de a performa și de a contribui semnificativ în viața de zi cu zi. În fața unei lumi din ce în ce mai volatile, nesigure, complexe și ambiguie, acțiunile noastre pot face diferența între a aborda provocările pe care le întâmpinăm sau a fi înfrânt de ele. Recunoaștem că starea de bine psihologică este un termen mai larg, cuprinzând o serie de „abilități soft” care depind mai mult de contextul social și cultural al individului, precum și de preferințele profesionale și aspirațiile de carieră ale individului.

Sănătatea mintală reprezintă un element integral al stării generale de sănătate a unei persoane. “Sănătatea mintală” este un termen umbrelă care cuprinde o gamă de stări de sănătate mintală, de la tulburările mintale și dificultățile de sănătate mintală până la bunăstarea mintală și un stadiu de împlinire.

Starea pozitivă de sănătate mintală – bunăstarea mintală sau prosperarea – necesită mai mult decât absența dificultăților de sănătate mintală. Bunăstarea este asociată cu experiențele de creștere personală, motivație intrinsecă, relații pozitive, autonomie și competență. Starea de sănătate mintală a unei persoane fluctuează în timp, ca răspuns la mulți factori, inclusiv sănătatea fizică, evenimente de viață și condiții de mediu care cresc factori de protecție sau de risc.

Apartenența a fost larg explorată, iar beneficiile sale sunt strâns legate de un sentiment global de bunăstare, optimism, stimă de sine și gestionarea stresului. Într-o perioadă în care trăim vremuri nesigure, ce au dus la o epidemie de singurătate, avem mai mult ca oricând nevoie să ne concentrăm pe construirea unor culturi organizaționale care să promoveze sprijinul social, respectul și strategiile sociale care să ne ajute să creștem împreună. Acest lucru ne ajută să înțelegem semnificația relațiilor sănătoase în sistemele organizaționale și cât de esențial este să construim relații puternice, bazate pe confort, conexiuni autentice și implicare.

În acest program, explorăm conceptele de bunăstare personală (stare de bine) și apartenență printr-o serie de activități. Prin acest program, vom arunca o privire asupra trăsăturilor noastre comune ca indivizi, cum ar fi empatia, compasiunea și respectul. Susținerea sănătății mintale reziliente și îngrijirea sistemului nostru social ne va asigura o senzație crescută de bunăstare mintală și un sentiment sporit de apartenență. Abordarea sănătății mintale și a impactului său vă va ajuta să vă lărgiți înțelegerea și conștientizarea. De asemenea, cunoașterea tehnicilor de sprijin cele mai potrivite pentru utilizare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru alții, vă vor ajuta să fiți mai încrezători în abilitățile dumneavoastră.

STRUCTURA CURSULUI:

Format hibrid – 7 sesiuni, o sesiune pe săptămână:

  • Sesiunile 1 – 3: Crearea unei culturi a Apartenenței – La fața locului
  • Sesiunile 4 – 5: Sănătate mintală – Hibrid
  • Sesiunile 6 – 7: Primul Ajutor pentru Sănătatea Mintală – Hibrid

METODA DE FORMARE:

  • Grupuri de 25 de participanți;
  • Sesiuni de 90 de minute;

TEME

  • Introducere în Apartenență;
  • Înțelegerea apartenenței și a inversului său, singurătatea;
  • Predictori – Modelul Apartenenței cu 4 piloni;
  • Alinierea valorilor organizaționale și individuale pentru o cultură a apartenenței;
  • Aplicarea modelului A.R.A.T pentru starea de bine;
  • Relația și importanța Sentimentului de Apartenență pentru susținerea sănătății mintale;
  • Înțelegerea sănătății mintale;
  • Minte și corp sănătoase;
  • Sănătate Mintală vs. Tulburare Mintală;
  • Factori de risc și de protecție;
  • Explorarea diferitelor condiții de sănătate mintală, inclusiv anxietate, depresie și stres;
  • Înțelegerea și explorarea strategiilor pentru întărirea și menținerea sănătății mintale;
  • Primul Ajutor pentru sănătatea mintală.

REZULTATE

  • Prevenirea problemelor de sănătate mintală prin construirea apartenenței și conștientizarea stării de bine;
  • Crearea unui sentiment de apartenență între interni;
  • Cresterea nivelului de stare de bine și colaborarea între interni;
  • Dezvoltarea angajamentului internilor;
  • Cresterea satisfacției internilor;
  • Cresterea conștientizării asupra condițiilor de sănătate mintală;
  • Dezvoltarea abilităților și strategiilor pentru prevenirea afecțiunilor de sănătate mintală.

PARTENERIATUL NOSTRU

InIm Institute

Continuând misiunea sa de a aduce schimbări în societate, corporații și educație, sub îndrumarea Simonei Baciu, a înființat InIm Institute, o organizație internațională care lucrează astăzi pentru a susține sănătatea socio-emoțională și bunăstarea tuturor indivizilor și organizațiilor.

InIm Institute oferă activ programe, cursuri de formare și evenimente pentru dezvoltarea socio-emoțională a indivizilor, urmând viziunea sa de a sprijini persoanele care au curajul să aducă bunăstare, creativitate și inovație în fruntea organizațiilor. Ca organizație, folosim o abordare bazată pe dovezi pentru analiza programelor care abordează sănătatea socio-emoțională, siguranța psihologică și apartenența pentru a împuternici indivizii în organizația lor să prospere.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Nume
Doresc achiziționarea prin SEAP/SICAP
Sunt de acord ca datele mele sa fie colectate și stocate.
Fii primul care lasă un mesaj

Scrie un mesaj