Atelier „Sesiune de auto-reflecție: ce rutine îmi modelează starea de bine?”

În ritmul alert al fiecărei zile, obiceiurile noastre contribuie în mod semnificativ la menținerea stării de bine. Această sesiune de auto-reflecție este o oportunitate de a analiza conștient cum ne influențează rutinele zilnice – de la micile momente de respiro, până la strategiile care ne ajută să gestionăm stresul.

🔎 Ce vei descoperi?

✔️ Care sunt obiceiurile care îți susțin sau îți sabotează starea de bine

✔️ Cum poți integra rutine sănătoase în programul tău zilnic

✔️ Pași simpli, dar necesari pentru a-ți crea un ritm sustenabil

Link înscriere: https://forms.gle/H4NKQhVk5YDF7Hjx5

Atelierul nu este doar o sesiune de reflecție, ci și un prim pas către o stare de bine autentică și durabilă. Te invităm să explorezi, să îți (re)descoperi nevoile și să îți construiești propriul plan de îmbunătățire a rutinei zilnice! 🌟