Shop

Ghidul profesorului din tine

(3 recenzii de la clienți)

Ghidul profesorului din tine

100 de exerciții pentru a trăi în prezent

Autor: Simona Baciu și Susan Shapiro

Contributori: Sabina Pop, Jane Rue-Ioniță

La cerere, produsul poate fi livrat cu dedicație și autograf.

Descriere:
Învață din trecut, pregătește-te pentru viitor, trăiește în momentul prezent! Trecutul este o construcție a memoriei, iar viitorul, a imaginației. Și noi alegem zilnic să trăim într-una dintre cele două dimensiuni temporale, fugind de prezent sau pur și simplu ignorând-l.

A trăi în prezent reprezintă o provocare, deoarece asta înseamnă să acceptăm viața așa cum este acum și nu cum ne-am dori să fie. A trăi în acceptare înseamnă că ceea ce am acum reprezintă ceea ce am nevoie, ceea ce pot controla și, totodată, ceea ce îmi poate aduce liniște, bucurie, satisfacție, împlinire, motivație.

 

Această culegere conține 100 de exerciții de respirație, meditație, concentrare și reflecție, prin care, practicându-le, profesorul va deveni conștient de sine, de valorile și calitățile sale, înțelegând situațiile în care se află. Va învăța tehnici pentru a trăi în momentul prezent, care îl vor ajuta să-și recapete energia în momentele dificile din timpul unei zile și va descoperi cum să se înțeleagă mai bine pe sine, să-și asculte gândurile, să-și înțeleagă emoțiile și să facă alegeri conștiente pentru starea de bine, a sa și a elevilor săi.

 

Acordând mai multă atenție propriului echilibru emoțional, îmbunătățindu-și sănătatea mintală și emoțională și formându-și rutine care să îi ajute să se relaxeze și să le facă viața profesională mai ușoară, profesorii vor putea face față provocărilor și își vor ajuta elevii să își atingă întregul potențial școlar.

 

Cartea este o resursă destinată profesorilor și este distribuită în cadrul trainingului „Starea de bine a profesorului; o călătorie conștientă”, organizat de InIm Institute.

Categorie:
Recenzii (3)

3 recenzii pentru Ghidul profesorului din tine

  1. Mihaela Glăvan

    A fost o plăcere să citesc această carte și să aflu activități care să mă ajute în viața mea de zi cu zi. Exercițiile zilnice au făcut enorm diferența.

  2. Mihaela Glăvan

    Cartea mi-a fost de mare folos, mai ales că am avut ocazia să aflu exerciții pe care le pot face și singură, dar și cu copiii la clasă.

  3. iniminst

    Recomand cu drag cartea. In special pentru exercitiile zilnice de mindfulness.

Adaugă o recenzie

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *