Analiza eficienței trainingului „Starea de bine a profesorului; o călătorie conștientă”

Programul „Starea de Bine a Profesorului: O călătorie conștientă” a presupus o intervenție de grup integrativă, având ca populație-țintă cadrele didactice care doresc să își îmbunătățească starea afectivă. Cuprinzând 36 de ore de formare teoretică și aplicații practice, intervenția a vizat exerciții fundamentate în terapia cognitiv-comportamentală, terapia prin acceptare și angajament, dar și elemente de psihologie pozitivă. Eficiența intervenției a fost testată, atât din punct de vedere cantitativ, folosind scala Psychological Wellbeing Scale aplicată celor 566 de cadre didactice participante, cât și din punct de vedere calitativ prin prisma unor interviuri semistructurate cu 22 de cadre didactice care s-au oferit să își împărtășească experiența.

Rezultatele analizelor au relevat că pentru fiecare dintre cele șase dimensiuni ale scalei au existat creșteri semnificative în urma intervenției: autonomie, stăpânirea și încrederea mediului, dezvoltare personală, relațiile cu alții, scopul în viață, respectiv acceptarea de sine. Adițional, prin prisma interviurilor am aflat că acest program a ajutat cadrele didactice să își dezvolte abilități de comunicare empatică, relaționare și gestionare a emoțiilor, pe care le aplică atât în viața personală, cât și la clasă cu elevii. În viitor, se dorește scalarea resurselor și a intervenției pentru a ajunge la populații mai greu accesibile.